الان دقیقا سه روزه که نه چای خوردم و نه به اخبارها گوش دادم... فقط به خاطر سرماخوردگیم نتونستم درس بخونم انشالله فردا شروع میکنم سعی دارم ده ساعت درس بخونم... پس قرار شد از مرحله شماره یک گزینه های ش

از خودارضایی شروع شد تا قبل از اینکه خودارضایی کنم موذن و تکبیرگوه مسجد بودم همیشه دو وعده نمازم رو در مسجد میخوندم اونهم به جماعت اما الان بعد از اینکه چند سال از اولین خوذارضاییم میگذره یادم نمیاد اخرین نماز جماعتی که خوندم مال چند سال پیش بوده..

اراده داشتن یکی از مهمترین و موثر ترین چیزهاست برای رسیدن به هدفهاداشتن اراده یکی از سخت ترین چیزهاست اگر انسان اراده داشته باشد می تواند به هر چیزی که دوست دارد برسه یکی از چیزهای که باعث شده اراده من از بین بره به یقین خودارضایی کردن بود یکی دیگه

به صورت وحشتانکی در باتلاق تنبلی گیر افتادم یعنی مرز بحرانی رو رد کردم رسیدم به مرز حاد...!!!عدم تحرکم باعث شده چند کیلو اضافه وزن داشته باشم شدم یه شکم گنده من که از اینجور ادمها زیاد خوشم نمیومد حالا شدم دقیقا یکی از انها پس فکر نکنید شما مصون هستی

برای رهایی از باتلاقی که خودم برای خودم درست کردم باید راه حلی پیدا کرد.نمی شود که انسان شاهد نابودی خودش باشد و اینو میدونم که راه خیلی سختی رو در پیش روی دارم باید برای نجات از باتلاق تمام سعی و تلاشم رو انجام دهم و اگر فرض رو بر این بگیریم که اولی

امروز خیلی گلوم درد میکنه فکر کنم میخوام سرمابخورم...خب الان مرحله شماره یک هستش... 1- باید به طور کامل خوردن چای و قهوه رو متوقف کنم به خاطر کافوئینی که داره اخه یه ماده تحریک کننده هستش امروز دو تا لیوان و سه تا استکان چای خوردم به خاطر شغل پاره وق

باتلاق کلمه مناسبی هستش برای شرح حال بنده...هر چه سعی و تلاش کردم که خودمو نجات بدم اما متاسفانه بیشتر در باتلاق فرو رفتم...متاسفانه نه تنها کسی به کمکم نیومد بلکه به نحوی به تماشا هم نشستند...دوستان عزیزم خطر باتلاق را جدی بگیرید...!!!با کسی شوخی نداره...